Beleza

É isso aí mocinhas… Comprei a sandália da Helena (novela Viver a Vida) pelo site da Globo, mas ficou grandinha… O número da sandália é 36, mas eu acho que calça um pezinho 37!! A sandália é linda, parece ser super confortável! Pena que não serviu. Está novinha, sem uso, na caixa!!

Interessou? Acesse o MERCADO LIVRE ou me mande um e-mail: carolv2004@hotmail.com

Beijinhos!!

Início de semana que já é fim de semana… Delícia! Podia ser sempre assimn né? Começar na quinta e terminar na sexta.

Neste finalzinho do mês de fevereiro e início do mês de março estou encarando um desafio (mais um!) por influência de alguns amigos (leia-se Bruno e Tha). Dar uma turbinada na dieta pra secar gordura e conseguir pegar um bom ritmo pra que, até a viagem, eu consiga emagrecer os 4,5 kg que eu tanto quero. Agora que voltei pra academia acho que vai ser mais fácil. Na verdade, tem que ser obrigatório! Segredinho: ontem eu estava no carro, vindo embora pra SP e coloquei o braço apoiado na janela que estava aberta. Olhei no retrovisor e levei um susto!!!! Meu tríceps parecia de uma velhinha, era pelanca que não acabava mais… E olha que eu tinha o braço todo durinho quando estava firme na musculação! Jéééésussss! Definitivamente, não dá!

Papo vai, papo vem, chega uma mensagem do Bru com a proposta da dietinha:

PROIBIDO

- Qualquer alimento que tenha açúcar;

- Frituras;

- Queijo (só pode o branco light – de embalagem rosa da Danúbio);

- Presunto, salame, etc… De frios só pode peito de peru;

- Pães (só pode o integral);

- Iogurte (só pode Activia Zero ou Light);

- Suco (pode de caixinha light – evitar naturais de laranja, banana, abacate, uva);

- Carne vermelha gordurosa: maminha, picanha, fraldinha, linguiça, etc…;

- Refrigerante (mesmo o ZERO).

Tomar 2,5 litros de água por dia e comer bastante fibra.

Zera o carbo à noite, se não conseguir, comer bem pouco e pelo menos 2 horas antes de ir dormir.

Requeijão só se for Zero (também de embalagem rosa da Danúbio);

Macarrão à noite NEM PENSAR;

Quando for fazer grelhado em casa não colocar azeite na chapa porque azeite frito é um veneno (essa eu não sabia!);

Diminuir a quantidade de sal pela metade!

Comer de 3 em 3 horas.

Mesmo com as proibições pode comer um sorvete da Kibon (http://www.kibon.com.br/br_pt/products/carte-d-or/carte-d-or-zero/64/default.aspx), que nem sei se é tão bom assim! rs

 

E aí? Será que rola? Vou aproveitar esse post e fazer um apelo:

Amore, me ajuda! Sei que você lê o meu blog e quero tornar público o meu apelo! Não pede pizza pra comer tomando cervejinha à noite, nem me pede pra comprar amendoim temperado, nem linguicinha calabreza pra comer fritinha… Please amore, come pão integral com peito de peru comigo! Só por um mês…

É isso aí gente, começa o projeto… Se eu chegar bem até a Páscoa tá bom!!

Beijossss

Final de semana excelente, planejando a viagem de julho!! Eba!! Assim que estiver tudo certinho vou contar em detalhes aqui pra vocês e tenho certeza que vão amar!!

Segunda-feira é dia de começar aquela dieta, de começar a malhar, etc, etc, etc. Também é dia de correr no Ibirapuera! Gente, a tarde estava maravilhosamente linda! Chegamos no parque às 18h, ainda fazia sol, vento no rosto, risadas. Deu tempo de caminhar por uns 10 minutos pra aquecer e, como que num passe de mágica, o céu desabou sobre as nossas cabeças e escureceu todas as nossas expectativas. A gente tentou correr, buscar por um esconderijo e o máximo que eu consegui chegar foi debaixo de uma árvore! ahahaha. E quando eu achei que a chuva ia parar, aumentou! E foi… choveu, choveu, choveu… Eu já estava querendo mudar a modalidade – de corrida à natação! A gente enfim tomou coragem e enfrentou a chuva. O detalhe é que estávamos no sentido oposto de onde tínhamos deixado o carro. Estragou nosso passeio? De jeito nenhum, sentamos na lanchonete e pedimos batata frita e bolacha Bono de chocolate! E tem que ser assim, náo podemos deixar que as entempéries da natureza estraguem nossas vidas, nossa felicidade. Damos muita risada, passamos um bocado de frio, e a chuva passou. Tem coisa melhor?

Agora cá estou, compartilhando esse momento hilário, esquentando um banho gostoso e sem sono para pesquisar mais roteiros da viagem até altas horas!!

Demora muito pra chegar julho???

Beijosss