Archive for janeiro, 2010

Ainda bem que eu aproveitei os primeiros dias do ano, quando eu estava imensamente feliz, tranquila e pensando fora da caixa. Aproveitei e curti cada dia como se fosse o último. Eu sei que meu mal-humor não modifica a vida e que meu desânimo não edificará ninguém. Não quero estragar o meu dia, mas estou de TPM. Como eu queria descobrir uma fórmula mágica para acabar com essa tensão pré-menstrual. Ontem à noite já estava mal, acabei discutindo com o Roger, fui dormir chateada e acordei péssima hoje. E o desafio de não reclamar? Se alguém na face da Terra descobrir como não reclamar na TPM, por favor, entre em contato comigo! Vai salvar uma vida!!

Eu queria ir caminhar hoje, pra dar uma relaxada e quem sabe, melhorar meu humor. Mas parece que nem o tempo está ajudando… O dia amanheceu terrível e a impressão que eu tenho é que daqui a pouco o céu desaba em água. Aí vai ficar aquele climinha de ficar em casa assistindo Vale a Pena Ver de Novo, mas eu vou ter que estar aqui, ou melhor, tenho que ir até Diadema visitar um cliente. O bom é que volto e depois de umas horinhas já vou embora. Hoje definitivamente não estou legal.

E nessa época acabo me tornando mais crítica e observadora, comigo e com os outros. Abro a porta do armário e não encontro nenhuma roupa legal pra vestir. Visto a que passa pela minhas mãos e me olho no espelho. Os espelhos de casa nessa época só fazem por me criticar e me mostrar o quanto estou gooorda, mas gorda na baixa auto-estima, no pensamento. Abro a boca, mas antes de soltar uma palavra, me calo. Não adiantaria, não resolveria. Concluo que o melhor a fazer é dar as costas para o espelho, mas insisto e me virar na expectativa de que como em um passe de mágica o que eu veria seria diferente. Tenho vontade de chorar. Engulo o choro. Saio de casa com o pensamento baixo, nessa altura do campeonato já me esqueci de tudo que eu mesma escrevi no blog e que ajuda uma pessoa a ser mais feliz. Tento me lembrar, mas a memória não colabora. Me esqueci do quanto a vida é mais… Mais que o trabalho, mais que os problemas, mais que a TPM, mais que as roupas apertadas, mais que a decepção na frente do espelho. A vida é muito mais… Mas não lembro. Aí começo a observar as pessoas, na ilusão de que elas não têm problemas, que elas não têm gorduras no corpo, que elas são perfeitas e que possuem a melhor vida do mundo. Ahhh ilusão. E mesmo sabendo que é ilusão eu acredito, e fico mais pra baixo ainda. Os problemas do trabalho que antes eu estava conseguindo tirar de letra, hoje parecem ter triplicado de tamanho e me deixam apreensiva e tensa. Não consigo me concentrar nas coisas boas, e estou ficando nervosa. Queria olhar pra dentro de mim e encontrar aquela mulher forte, decidida, feliz, alheia aos problemas, às diversidade, a tudo. Queria olhar pra dentro de mim e encontrar a pessoa segura que eu era há pouco mais de uma semana. Queria não, quero. Mas não vejo nada. Não consigo visualisar nada disso dentro de mim, está tudo escondidinho, esperando a TPM passar. Aff!

Quero me transformar, voltar, ser de novo. Quero ouvir, escutar e saber filtrar. Acordar sorrindo e dormir bem com você. Estar mais aí do que aqui, e quando estiver aqui que seja intensamente e verdadeiro. Quero curtir e sonhar, dar risada e ignorar o mau-humor que me ronda, persegue e nesses dias consegue brecha pra se infiltrar. Quero ser mais, sendo menos. Quero ser tudo com quase nada. Quero aquela minha alegria de volta, e sei que ela vai voltar, só quero que não demore e que não vá mais embora.

Já imaginou esse humor partido no meio da minha viagem de férias?? Não!! Não vai dar pra permitir isso não…

Fui.

Boa noite de verão!! Que dia quente fez hoje… Mas foi lindo, caloroso, uma delícia! Fui até Guarulhos visitar um cliente e voltei pro escritório já quase na hora de ir embora… Mas pelo menos deu tempo de agendar minha entrevista para tirar o novo passaporte amanhã!! EBA!! Está super difícil de conseguir data e eu dei muita sorte! Hoje compramos nossas passagens! Isso significa que já está tudo quase que 100% certo para nossa viagem incrível de férias… Na sexta-feira vamos nos reunir na casa da minha querida amiga para acertarmos os detalhes e aí sim vou poder contar tudinho aqui no blog!! Não vejo a hora de postar várias coisinhas sobre meu destino… Assim é bom que já vou aprendendo um pouquinho do lugar também, descobrindo os lugares que não podemos deixar de ir e aqueles menos interessantes, para assim conseguirmos aproveitar melhor o nosso tempo! De uma coisa eu tenho certeza: será uma viagem inesquecível!!

E aí, estão praticando não-reclamar?? rsrs Hoje eu dei umas reclamadinhas… Mas sabe que até não foi muito. Está chegando dos EUA as pulseirinhas do programa que eu encomendei. Quando chegarem eu vou fazer um sorteio aqui no blog pra vocês, assim é uma motivação a mais pra levar isso a sério. E é assim mesmo, começa num tom de brincadeira e depois você incorpora… E vive muito melhor e feliz! Espero que todo mundo que passa por aqui tenha pelo menos tentado reclamar menos… Faz bem pra alma.

Hoje fui correr no Ibira… A tarde colaborou dessa vez e não choveu. Eu também não corri, caminhei. rsrs Mas eu não estava muito preocupada… Quera mais distrair a minha cabeça, relaxar e aproveitar esse momento só meu. Funcionou, voltei bem melhor pra casa e cansada! Uma hora de caminhada acabou fazendo algum efeito…

Logo o blog vai estar de cara nova! Estou super ansiosa para começar a postar na versão 2010…

Beijossss

Final de semana excelente, planejando a viagem de julho!! Eba!! Assim que estiver tudo certinho vou contar em detalhes aqui pra vocês e tenho certeza que vão amar!!

Segunda-feira é dia de começar aquela dieta, de começar a malhar, etc, etc, etc. Também é dia de correr no Ibirapuera! Gente, a tarde estava maravilhosamente linda! Chegamos no parque às 18h, ainda fazia sol, vento no rosto, risadas. Deu tempo de caminhar por uns 10 minutos pra aquecer e, como que num passe de mágica, o céu desabou sobre as nossas cabeças e escureceu todas as nossas expectativas. A gente tentou correr, buscar por um esconderijo e o máximo que eu consegui chegar foi debaixo de uma árvore! ahahaha. E quando eu achei que a chuva ia parar, aumentou! E foi… choveu, choveu, choveu… Eu já estava querendo mudar a modalidade – de corrida à natação! A gente enfim tomou coragem e enfrentou a chuva. O detalhe é que estávamos no sentido oposto de onde tínhamos deixado o carro. Estragou nosso passeio? De jeito nenhum, sentamos na lanchonete e pedimos batata frita e bolacha Bono de chocolate! E tem que ser assim, náo podemos deixar que as entempéries da natureza estraguem nossas vidas, nossa felicidade. Damos muita risada, passamos um bocado de frio, e a chuva passou. Tem coisa melhor?

Agora cá estou, compartilhando esse momento hilário, esquentando um banho gostoso e sem sono para pesquisar mais roteiros da viagem até altas horas!!

Demora muito pra chegar julho???

Beijosss

Há alguns dias eu estava assistindo à novela da Globo – Viver a Vida – e fiquei muito emocionada! Tenho que confessar que sou noveleira, mas essa novela tem me surpreendido. Estou muito contente em poder aprender um pouquinho mais sobre a importância de sermos felizes apesar de qualquer dificuldade. E todo final de capítulo a Rede Globo está sendo muito feliz em colocar depoimentos de pessoas que tiveram que passar por algum tipo de superação. Um depoimento em especial, que me chamou muita atenção ,foi a do Sérgio Kehl. Uma pessoa que passa muita paz, muita alegria e muita emoção enquanto fala. Posso afirmar que desde que assisti ao seu depoimento após a novela me senti na obrigação de ser feliz! Palavras do próprio Sérgio:

“Nós não temos o direito de sermos pessoas mal-humoradas, e sim, nós temos o dever de sermos pessoas sorridentes, alegres e de bem com a vida!”

Gaste 5 minutinhos do seu tempo para assistir a este vídeo! Não há como não se emocionar… Beijosss

O que era para ser o segundo dia sem reclamações, não foi. É impressionante como é mais fácil não sair da nossa zona de conforto e não ter que ficar prestando atenção às nossas atitudes! O problema é que eu precebi que dessa forma acabo voltando, de certa forma, a ser o que eu era antes… E é justamente o contrário de tudo isso que eu quero pra mim este ano. Quero viver cada dia de uma vez e muito intensamente, sem me preocupar com o trabalho que me espera na segunda-feira, com os clientes que tenho que atender, com o orçamento apertado, com gente chata que só me “aluga”, etc, etc, etc. Quero viver cada momento como se fosse o último, de forma única e ser feliz constantemente.

Por isso resolvi que hoje, domingo, retomaria o meu desafio… e comecei de novo… Primeiro dia! Até agora tem sido fácil porque ainda não tive que interagir muito… rs. Levantei às 10h, desci pra piscina, tomei sol, ouvi música, fiquei planejando a viagem de julho, entrei na piscina, relaxei. Subi, tomei um banho gostoso, e estou assistindo tv. O Roger no quarto, meu irmão na sala comigo, mas todo mundo em silêncio. Por enquanto estou adorando! Daqui a pouco vamos sair pra almoçar e eu vou terminar meu domingo com meu amor… curtindo muito!!

E amanhã será um dia muito abençoado! Trabalho, visita a cliente, corrida à noite e um início de semana muito especial!!

Que todos os dias sejam assim… Abeçoados. E que nós possamos ser felizes a cada segundo de vida!!

Beijos

O primeiro dia do desafio foi exatamente assim – um grande desafio! Comecei o dia empolgada e determinada a não reclamar. Mas confesso que já comecei o dia reclamando: “Nossa, tá um calor! Vou chegar no trabalho suando!!” Ops… Já troquei a pulseira de lugar… O dia foi passando e já na hora do almoço eu joguei a toalha! rs. Gente, não é nada fácil essa coisa de parar de reclamar… Quando a gente adota a postura de se policiar parece que fica mais difícil ainda. E olha eu reclamando de novo… rsrs

Mas a cada troca de pulseira eu tentava refletir, pensar e não reclamar mais. Confesso que, mesmo com as minhas reclamações, o meu dia foi melhor e muito feliz! Fiquei tranquila, em paz, trabalhei com vontade e vivi intensamente cada momento. Reclamei consciente de que precisava mudar, ser diferente e olhar a vida de outra forma. Garanto a vocês que quando fazemos este exercício tudo parece ficar mais fácil, até os problemas que antes eram grandes, se minimizam.

Estou super-hiper-mega empolgada!! Todos sabem que estamos (eu+noivo) juntando dinheiro para o casório, mas fui convencida de que devemos curtir cada momento e cada oportunidade e não é porque vamos nos casar no ano que vem que não devemos aproveitar nossa vida agora… Então…. Vamos viajar!! O que mais amamos fazer juntos! E a melhor parte: com um casal de amigos muito legais que ganhamos de presente este ano + uma super galera… E pra onde????? Surprise! Vamos só ter certeza de que está tudo certo e fechar a viagem, aí depois conto pra vocês! Mas garanto: o lugar é MARA e eu sempre tive vontade de conhecer!!!!!!!! Se tudo der certo a viagem será em julho… Já preciso correr pra renovar meu passaporte!

Beijosssss

P.S.: Amanhã tem Avatar no Imax 3D na sessão da meia-noite! Eba!!

Adoro comprar livros no aeroporto… A idéia de ter algo novo pra ler durante o voo é boa! Fico sempre procurando coisas novas e não muito caras. Leituras fáceis e não muito longas. Livros que eu consiga ler durante a viagem e que quando chego em casa já acabou. Como vocês devem ter percebido comecei o ano de 2010 bem, tentando estar mais solta, feliz e vivendo cada dia de uma vez e com muita intensidade. Olhando as prateleiras eu bati o olho em um livro do Will Bowen – PARE DE RECLAMAR E CONCENTRE-SE NAS COISAS BOAS. Opa! Parecia que vinha ao encontro dos meus pensamentos, do novo estilo de vida que eu estava buscando pra mim.

Dei uma folheada, li a sinopse, a contra-capa e decidi comprar! O livro é uma delícia e me identifiquei muito com ele! Resumindo, trata-se de uma história envolvente sobre um programa desenvolvido em 2006 por um pastor norte-americano. Este programa era baseado em um princípio simples: coisas boas acontecerão se você abandonar suas queixas e lamentações. Bowen distribuiu pulseiras para os fiéis de sua igreja e lhes propôs um desafio: passar 21 dias sem reclamar de nada nem de ninguém. Eles deveriam colocar a pulseira em um dos punhos e, toda vez que fizessem uma crítica ou se lamentassem, teriam de mudá-la de posição. Esse programa rendeu notícias até no Brasil, em sites como o UOL, e em muitos outros canais de comunicação.

Enquanto ia lendo cada página do livro atentamente tentava fazer um paralelo e fiquei pasma! É impressionante como o hábito de reclamar está tão presente em nosso dia-a-dia e muitas vezes nem nos damos conta dele. Mesmo eu que sempre me considerei otimista comecei a perceber o quanto lamento e reclamo! Tentei fazer um simples teste nesses dois dias e percebi que tenho um grande desafio pela frente! Estou no último capítulo do livro e decidi começar pra valer esse desafio da pulseira. Quero tentar até conseguir ficar os 21 dias sem reclamar de nada e sem me lamentar. E mais: lanço aqui o desafio pra vocês! Quem se interessar pelo assunto eu recomendo a leitura do livro e depois volte aqui pra compartilhar seus comentários e experiências.

Se cada um de nós conseguisse fazer um pouquinho tenho certeza de que o mundo seria muito melhor! Esse hábito destrutivo de reclamar nos envenena e nos afsta da alegria e da auto-realização. Estamos tão acostumados a falar mal das pessoas e a reclamar do mundo que não percebemos o efeito que isso tem em nossas vidas. Quando nos concientizamos dos nossos pensamentos e palavras, podemos afastar a mente da negatividade e adotar uma postura positiva que abre caminho para a felicidade e o bem-estar.

Não é fácil!! Hoje mesmo se eu tivesse já adotado a pulseira teria trocado-a tanto de um pulso para outro que estaria até cansada! Mas é assim mesmo, de acordo com o autor do livro a média de tempo que as pessoas levam para conseguir ficar os 21 dias consecuctivos sem reclamar é de cerca de 8 meses! Mas esse exercício nos leva a uma transformação interior profunda e os resultados são maravilhosos. Então vamos lá… Um dia de cada vez, vivendo intensamente e sem reclamar! Vamos compartilhar sonhos, conquistas, momentos alegres e prazerosos. Vamos nos calar quando não houver nada de bom para acrescentar. Vamos refletir mais sobre nossos atos. Vamos ser pessoas mais felizes e auto-realizadas! Quem topa?

Beijossssss

Quero amar muito até ficar cansada… Ahhhhh que bom que amar não cansa! Quero amar muito meus amigos, meus pais, meu irmão, meu trabalho, meu namorado, futuro marido, minha vida, meu corpo, minha casa, meu lar. Quero amar muito para não sobrar tempo nem espaço para me aborrecer ou ficar triste. Quero amar muito para mudar o mundo, e que bom que a mudança de mundo começa com a mudança interior. Quero amar muito e ser amada também. Quero ser feliz! E continuo seguindo na minha difícil tarefa de não reclamar de nada!!

Eu acho que já tinha me esquecido de como é bom ser feliz, viver na leveza, em paz, sem preocupações. Isso não significa viver sem responsabilidades. É saber olhar o lado bom de todas as coisas, saber ter paciência e ver o outro como ser humano, com sentimentos, fraquezas e defeitos. Estou vivendo uma fase muito maravilhosa, de introspecção, procurando me conhecer melhor para me tornar uma pessoa melhor e essa experiência tem sido de grande importância em minha vida.

Reclamar menos, agir mais. Ao invés de lamúrias, sorrisos. Ao invés de descontentamento, mudança. Ao invés de dor, cura. E aí eu começo a observar mais as pessoas e tentar entender porque o mundo é assim. Quem é que complica a vida? Nós temos o livre arbítrio meus caros, temos em nossas mãos a escolha por um mundo mais feliz, leve e tranquilo. Então por que quase sempre a gente escolhe o caminho mais difícil? Acho que na verdade não é o mais difícil, e sim o mais fácil. É fácil, mas doloroso, não traz prosperidade nem felicidade.

Estou em Belo Horizonte, cheguei ontem e vou embora amanhã. Estou longe de casa, mas com o coração cheio de alegria. Estou ansiosa pelo fim de semana, pelos momentos que passarei com meu namorido, pelos planos de viagem, de férias. Estou ansiosa, mas controlada. Acho que estou aprendendo o que é viver intensamente cada dia, como se fosse único, e estou muito feliz comigo mesma por estar conseguindo aprender com isso. Quero aproveitar ao máximo esses dias porque eu sei que não será pra sempre assim, afinal, ainda sou um ser humano imperfeito.

O blog anda meio desformatado porque estamos trabalhando na nova versão 2010… Logo sai no novo formato e vai ficar muito mais divertido escrever por aqui!

Beijos e até a próxima!

Amo!!